'חמישה טיפים: מכים שעמום בטיסה ארוכה'

מפחד של טיסה ללא מחשב נייד או מחשב לוח? להלן חמש חלופות לחיבור ולהפעלה.

ממשלת ארה"ב שוקלת בימים אלה להרחיב את איסור האלקטרוניקה שלה על מנת לכלול את כל הטיסות היוצאות משדות תעופה בבריטניה ובאירופה.

נוסעים הנוסעים לארה"ב לא יוכלו לעלות על מטוס הנושא מכשיר אלקטרוני גדול יותר מאשר טלפון סלולרי.

עכשיו יש ספקולציות גוברת כי האיסור האלקטרוניקה של טראמפ יכול להכות נוסעים מבריטניה ואירופה הבא. איך אתה יכול לנצח את השעמום של טיסה ארוכה ארוכה ללא אלקטרוניקה?

1. לסרוג

קורט קוביין עשה את זה, הדוכסית מקיימברידג' עושה את זה, אפילו ריאן גוסלינג הודה שהוא מעריץ של תבנית התפר; סריגה היא ללא ספק אחת המגמות של ימינו. עלייה של needlecraft יש פינה את מקומה של מבול של ספרים, למשוך מגזין ואפילו סדרת Netflix בנושא. ובגלל זה עדיין מותר לשאת מחטים סריגה על מטוס, יכול טיסה ארוכה לגרור את הזמן האידיאלי להפוך קצת חוט לתוך צעיף חדש או כובע בובל?

לפי Google Trends, החיפושים אחר סריגה גדלו בבריטניה ב -53% במהלך השנה החולפת, ולא תהיה לך בעיה למצוא הוראות או דפוסי סריגה באופן מקוון לפני ההמראה. מלבד הזדמנות לתת אמא מתנה בעבודת יד לחג המולד, הבילוי ערמומי הוא שיבח גם על היתרונות הבריאותיים שלה, מן הפחתת מתח אפילו להקטין את הסיכויים שלך דמנציה. סריגה גם מקדם יצירתיות ורוגע - שני דברים שאתה רק לעתים נדירות לצפות מטיסה ארוכה. וזה לא כל גרוס התינוק beanies גם, את האופנה האחרונה מגמות כוללים רדידים, snoods ואפילו את הטוניקה ommegang.

לסרוג את הצעיף הזה חג המולד?

2. קרא

כשזה מגיע לטיסה ארוכה מאוד, אי אפשר לנצח ספר טוב, אם זה סטיבן קינג או כתבים פילוסופיים של אנתרופולוג עטורת הפרסים כמו ארנסט בקר. ובשביל אלה שיש להם פחד עז מטיסה, מה דעתך על סיום פרס פוליצר של בקר, זכייה למוות בגובה 35,000 רגל?

לקבלת תיקון עכשווי יותר, נסה מסע זמן: היסטוריה על ידי ג 'יימס Gleick. אם אתה מרגיש לכוד בהווה - או רק על ידי המושב השוכב מלפנים - זה חקירה תוססת של זמן מתעמק לנושא שממשיך לרתק ולסכל את האנושות. אני

רשימת קריאה מומלצת:

  • קצין ומרגל מאת רוברט האריס
    ריגול וקונספירציה ממשלתית במותחן היסטורי זה של הסופר רבי המכר רוברט האריס. פרשת דרייפוס הידועה לשמצה מתבטאת בעיניו של קצין הצבא הצרפתי ז'ורז 'פיקואר, האיש שחשף את האמת על מסגור הקצין היהודי
  • הבלשים לקרוס: חקירת אסונות האוויר המסתוריים ביותר בעולם על ידי כריסטין Negroni
    כריסטין נגרוני חושפת את הפאזל המפורסם של המטוס, מהיעלמותו הבלתי מעורערת של ההרפתקה אמליה ארהארט בשנת 1937 לטיסה החסרה של מלזיה איירליינס 370. זה נחמד לדעת, כאשר אתה משייט מעל העננים, כי הלקחים למדו מן האירועים האלה עשו טס היום בטוח יותר מאשר אי פעם.
  • בבית בעולם: הרהורים על שייכות תוך כדי נדודים בעולם על ידי Tsh Oxenreider
    Tsh Oxenreider מהרהר במשמעות של הבית והמשפחה כפי שהיא מסעות מסין לניו זילנד, אתיופיה לאנגליה, בעל ושלושה ילדים נגרר. מתואר על ידי הניו יורק טיימס כמו "כנה, מצחיק מחשבה מחשבה".

3. המציא

כותרת נוספת לרשימת הקניות: סטארט-אפ של דורי שפריר. הרומן acclaimed ביקורתית לוקח דקירה סאטירית חדה ב startup תרבות המדינה יכול להיות השראה מושלמת לבניית עצמך תוכנית עסקית אמיתית על longhauler הבא שלך. אם אתה על כל השמים חשיבה גבוהה אז אין מקום טוב יותר לבדוק את התיאוריות שלך גבוה יותר בעננים. זוהי מחשבה משכרת, ממציאת עסק כדי לשנות את העולם בין ההמראה לנחיתה, אבל לפעמים קצת מערבולת היא כל הצרכים הגדולים פריצת דרך.

השתמש בשקית חולה כדי לרשום הערות על קווי המתאר של הרעיונות שלך, ומה דעתך לשאול דייל אוויר ידידותי על המשוב על המגרש שלך, או אפילו להפוך את החברים העסקיים עם הזר ישב לידך. עם מספרים הנוסעים האוויר צפוי להכפיל במשך 20 השנים הבאות, 7 מיליארד דולר על ידי 2035, שדה התעופה רק מחכה המפריע הגדול הבא. אם חלמתם על מטוסים המופעלים על ידי סוללות או על חברות תעופה מסוג Uber, הרי לכם טנדרים משדה התעופה הקרוב ביותר שלכם, מעולם לא היה זמן טוב יותר לבנות על האחים רייט.

לכתוב רעיונות על longhauler הבא שלך

4. Podcast

בשנה שבה S-Town ו Crimetown reinvigorated את ז 'אנר פשע אמיתי, התיאבון של הציבור עבור פודקאסטים מראה סימן קטן של דעיכה. לדברי מומחים Podcasting RawVoice, כ 75 מיליון אנשים בחודש עכשיו להקשיב Podcasts, למעלה מ 25 מיליון רק לפני חמש שנים. Podcasts ניתן פשוט להוריד את הטלפון הנייד שלך, גם - זה פריט אלקטרוני אחד הרשויות עדיין לא לאסור על הסנקציות שלהם אבטחה. זה לא רק אפל מפעיל את המשחק או; Spotify ו Deezer יש שניהם עברו לאחרונה בשוק, והם שמציעות כמה השמות הגדולים ביותר בשוק, כולל אדם Buxton, לא כזה דבר כמו דג ו Freakonomics.

האזנה מומלצת:

  • טופס ארוך
    אם Podcasts לקדם משהו אז זה ניתוח מעמיק.בעולם של היום של גלילה הזנות מדיה חברתית ומחזורי חדשות 24 שעות, משפיל את טווח תשומת הלב ההולכת ופוחתת שלנו, פורמט פודקאסט, ללא מועדים או מגבלות זמן, הוא התרופה נגד העיתונות שטחית שכולנו באים לצפות. וזה איך longform פורחת, כמו פורמט שבו מחבר אחד או עורך יכול לתווך על הסיפור שלהם, לחקור את מלאכת הכתיבה ולהציג את האנשים האמיתיים מאחורי הכותרות, אלה ראויה יותר מאשר רק הערת שוליים בעיתון החדשות של אתמול.
  • עמוד 94: Podcast העין פרטית
    ראיונות והערות של סופרים של עמודות איקוניות כגון "כדורי רפואה", "רוטן בורו", "רחוב הבושה" מהמגזין הסאטירי הבריטי הגדול, שנוסד ב -1961 וכיום מוסד.
  • U Talkin U2 לי?
    U2 סופר nerds אדם סקוט (פארקים ונופש) ו סקוט Aukerman (קומדיה בנג! בנג!) לדון במוזיקה ואת ההשפעה של מגה אירי הלהקה. זה תובנה מרתקת לתוך U2, כולל שמות של כל חברי הלהקה ומה הם מנגנים. זה מזויף חיבה עם מסורה הבאה; ובסופו של דבר הם נוחתים את הגדול: ראיון עם הלהקה. אפשר לטעון שהקומדיה היחידה שאי פעם קשורה ללהקה.

5. יוגה

יוגה הפכה שיגעון מוסמך כאן במערב. אנחנו אוכלים, לישון ולוטוס לדפדף דרך החיים שלנו, עם סקרים מראה את מספר אוהדי היוגה יש יותר מאשר הוכפל בעשור האחרון. זה בילוי שמבטיח יתרונות בריאותיים רבים, עם מעט הסחות דעת חיצוניות, מטוס הוא מקום מתאים להפליא כדי לתרגל את התודעה המעורבת באמנות רוחנית עתיקה זו.

אם אתה רוצה אפנה להכות עמדה, הנה שלוש הצעות לטיסה הבאה שלך.

  • תנוחה קלה (Sukhasana)
    להקל על החרדות ואת מדגיש של טיסה על ידי תופסים את זה בתנוחת הישיבה. שמירה על גב ישר ועיניים עצומות, להניח את הידיים משוחרר על הברכיים שלך לחצות את הרגליים. קח נשימה עמוקה ועמוקה, ונאנח עמוק בעת הנשיפה, משחרר את המתח הבלתי רצוי. לאחר חזרה מספר פעמים, התרכזו בנשימה טבעית ורדודה יותר. אתה יכול לשבת בתנוחה זו לכל אורך זמן, אבל לנסות להחליף את הצלב של הרגליים - זה ירוויח זרימת הדם ולשמור על הסיכון של פקקת ורידים עמוק (DVT) במפרץ.
  • לשבת למטה חתול פרה (Marjaryasana)
    מיקום אחד כדי להתמודד עם המתח בעמוד השדרה על טיסה ארוכה היא תנוחת החתול פרה. שב על קצה המושב שלך, במקום הידיים על הירכיים שלך ולנסות ליישר את הרגליים מיושר עם הירכיים שלך. עם כל נשימה אתה שואף, מנסה לצייר את החזה קדימה, לגלגל את הכתפיים לאחור, להסתכל למעלה כמו שאתה עושה. החזק את התנוחה הזו לפני הנשיפה, והורד את הכתפיים קדימה והולך לכיוון הצי. חזור בין 10-20 פעמים, מנסה להתמקד לשמור על התנועה שלך בזמן עם הנשימה שלך.
  • סלע פוזה (Vajrasana)
    באופן מסורתי מומלץ לשפר את העיכול, התמודדות עם DVT וחרדת הלחימה, תנוחה זו לא תעביר אותך מהמושב שלך אבל זה עדיין מקבל את הדם זורם. מתיישבת על ברכיים, עם העקבים לוחצים לתוך העצבים במרכז הישבן, לשמור על הגב ישר זקוף. כאשר אתם חשים את המתיחה ברגליים, הניחו את ידיכם על כפות הידיים על הירכיים ונסו להחזיק את התנוחה במצב מדיטטיבי כל עוד אתם חשים בנוח.

Namaste ב 30,000 רגל



'