'פעיל באנסי'

איך בכושר לא צריך מתכוון הולם הליכון במכון הכושר. במקום חופשה כושר עשוי להיות רק את הכרטיס כדי לשפר את הבריאות. לוסי פריי מעמידה את גופה למבחן בין הנוף הצרפתי המדהים של אגם אנסי.

רק 45 דקות נסיעה משדה התעופה של ג'נבה שוכנת אנסי, עיר מוזרה, נינוחה, המכונה לעתים קרובות "ונציה של צרפת", הודות לנהר העובר במרכזו, המוביל לאגם מים מתוקים מוקף בהרים גדולים ומרהיבים.

הנוף לבדו הוא התחדשות אבל הבירה של הוט סאבוי מציעה יותר: הנוף שלה מכוון היטב כדי להתאים לכל סוגי הספורטאים. עבור שחיינים, יש אזור משוקלל באגם; עבור רוכבי אופניים ורצים, יש שבילים שטוחים lakeside כמו מטפס תלול, על הכביש לסירוגין, אל ההרים. בחורף, גולשים גולשים באתרי נופש כמו La Clusaz, Le Grand Bornand ומניגוד. יש גם מצנחי רחיפה, קיאקים, קניונים ורכבת סוסים, שלא לדבר על אירועים כמו L'Etape du Tour; נסיעה באורך של 160 ק"מ (100 מייל), והשלב היחיד של טור דה פראנס פתוח לחברי הציבור.

בהתחשב בכל זה, זה לא מפתיע אולי כי אתרי סקי של אגם אנסי דיווחו על עלייה של 10% באביב ובקיץ מבקרים במהלך שלוש השנים האחרונות. האזור הפך גם לארח מספר גדל והולך של כושר וחופשות רווחה, כמו אלה המוצעים על ידי הרפתקאות בהרי האלפים. מייסד פיפ ווטקינס ייסד את החברה לפני כשלוש שנים במטרה להציע מחנות אימונים לספורטאים, אך גילה עניין של רווקים, זוגות ומשפחות שרוצים להצעיר ולהיות פעילים. כדי לענות על הביקוש הזה, פיפ מציעה כעת פילאטיס, יוגה שבועות הליכה כמו גם שובל ריצה רכיבה על אופניים אלפיני.

ההרפתקאות שלי להתחיל

אחד הטיולים המגוונים ביותר של החברה הוא Fitness Week שנועד לתת "לא לספורטאים טוסטר של סוגים שונים של אימונים בסביבה יפה." מוקדם יותר השנה, הזמנתי את הקורס, בראשות המאמן פיט מק 'נייט. וכך זה התחיל: קבוצה של לא ספורטאים מדגמית מה הנוף המקומי היה צריך להציע את השרירים שלהם, מתחיל עם קדר איטי במעלה גבעה גדולה מאוד לפני שחזר לתה ופנה שוב החוצה כדי לרוץ בקלות על שביל מתגלגל.

למחרת המצב נעשה קצת יותר קשה, עם בוקר של אימון מעגלים ואחרי הצהריים של רכיבה על אופניים. ובכל זאת, עד כה, כל כך טוב - חשבתי - עד היום השלישי, כאשר, אחרי שוחה מוקדמת של מים פתוחים (זה כל כך חם, אתה לא צריך חליפת צלילה), מצאנו את עצמנו על העצים ביער קורס חבלים בהרפתקה Parcours בטאילורס (www.base-nature-aventure.com), מטפסת על הרשת, גורר את עצמנו בסולם החבלים ומתנדנד על קצה של חוטי zip ב טרור מבוהל.

"פשוט קפץ! "פיט ציווה עלי כאשר התנדנדתי בפחד על קצה חוט הטארזן, פגוש אדרנלין שהופיע במחצית הדרך. "אתה יודע שאתה יכול לעשות את זה, לא לחכות!"

קפיצת אמונה

קולו הדהד בין העצים, ולא רציתי לאכזב, זינקתי, צווחתי, והופיעתי כמה שניות אחר כך, בצד השני. אבל לא היה לי יותר מדי זמן לברך את עצמי - עדיין היה שם עוד רוכסן - וכעבור שעתיים של טיפוס, איזון, קפיצה (בכל עת לרתום בבטחה), סיימתי להרגיש רענון ביזארי, מתמקדת רק בעניין הנדון, כאילו עולה מתוך מדיטציה ארוכה ויפה.

למרבה המזל, Fitness Week לא כולל במפורש דבר גבוה יותר מאשר האפשרות לעשות את קורס האליפות הארדקור יותר בהרפתקה של Parc - רק לדמיין את היציאה החוצה על חוט בודד מעל ירידה של 50 מטר (164ft). זה עדין בהשוואה ל- Via Ferrata המצוינת בעמוד השדרה (כלומר "דרך הברזל"), אתגר אופציונלי הכולל חוצה רכסי הרים, טיפוס על פני צוק וחציית גשרי עץ מסוכנים בגובה של 2,000 מטר (6,561 רגל). שורה של נתיבים מוגנים שפותחו על ידי הצבא האיטלקי בעת חצו את הרי האלפים במלחמת העולם השנייה, לכבוש את אלה הפך להיות משהו של ספורט שכל אדם מתאים באופן סביר יכול לקחת חלק - אכן כמה לבוא אנסי לבלות ימים או שבועות עושה רק כי, בתנאי שהם מלווים על ידי מדריך יש עצבים עשויים משהו דומה כבל פלדה הפועל כאחד עזרי טיפוס שונים לאורך פני הסלע.

ביום הרביעי, פיט גרר בחשאי קופסה ניידת מהרכב שלו והניח אותה על העמק, כדי שיוכל לעזור לי ללמוד כמה מהלכי הרמת משקולות אולימפיים המשקיפים על נוף טוב יותר מזה של כל חדר כושר שהייתי בו. לאחר מכן הופתעתי לגלות שאני בכלל לא עייפה. ההפך הוא הנכון - הייתי אנרגטית. האוויר האלפיני, הנוף המדהים והחברה הגדולה, נראו כאילו סתמו את העייפות, וכאב השריר הקטן שהיה לי נבלע במהירות על ידי מבקר מקומי מקומי באותו יום אחר הצהריים.

והנה היה הג'קוזי ... המסתובב במרחק של 1,200 מ '(3,937 רגל), ומציע נוף של ציפורים על האגם הכחול והבריק, עם האכסניה היפה שלנו ברקע, זה היה מותרות, לא עונש.

מחיר
הרפתקאות האלפים מציעה שבוע כושר מ 7-14 ספטמבר החל ב £ 1,000pp עבור כל שכר הלימוד, מזון וכלל פעילויות, כולל לינה ב Domaine du Paron. טיסות, משקאות אלכוהוליים וארוחת ערב בליל האחרון נשלל. הנחה של 10% עבור הזמנות לפני 1 באוגוסט.

לקבלת מידע נוסף על האזור
www.lakeannecy-skiresorts.com